運動を習慣化することで6つの効果があります。
①基礎代謝がアップして太りにくい体づくり ②美しい姿勢をキープ ③有酸素運動効果 ④ストレス解消 ⑤こり・むくみ・冷え性の改善 ⑥睡眠の質を上げる

スポーツジム

トレーニングジムの利用について

【営業時間】
平日・土曜
10:00~21:00
日曜・祝日・お盆・年末年始
10:00~17:00

※トレーニングジムのご利用は高校生以上からとなります。
大人450円でジム・温泉をご利用できます。

高校生割引

E:トレーニングゾーン
体力測定システムとトレーニング機器で、「健康運動指導士」や「温泉利用指導者」が健康づくりのご相談にお応えします。

●トレーニングルーム ●体力測定コーナー&相談室